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雪糕冷饮冰西瓜,你吃的可爽?小心吃成大胖子_健康频

  • 时间:2020-06-28 06:15  来源:未知   作者:admin   点击:

这篇文章很长,主要会告诉你??

长胖和冰水有什么关系?

为什么人到中年,喝口水都胖?

为什么一吃饭就想喝水?不喝水就吃不下饭?

脾胃是什么?脾胃虚,到底是脾虚,还是胃虚?结果可能大不一样……

这几天实在太热了,热得人饭都吃不下,就想喝冰水。

拉开我家冰箱门,嘿,肥宅快乐水,我家也安排上了。刚从外面热辣辣地回来,真想喝罐可乐,冰西瓜也行,降温啊。

我忍住没行动,可我家那位刚炒完菜出来,就迫不及待拧开了一瓶,咕噜咕噜一口气干了大半,才顾上跟我搭话:“啊太热了,你看我这汗,你们先吃,我凉快一会儿,热得我饭都不想吃了!”

我说你不是吵着要减肥吗,还喝冰可乐,把脾喝虚了,小心喝成个大胖子。

我不是吓唬她,说的是真话。她也不是完全不懂,只是忍不住。

这么热的天,的确很难忍,谁家冰箱里没有肥宅水,不吃冰西瓜,不碰雪糕冰淇淋?但我不得不提醒一句,偶尔一次两次,问题不大,如果经常吃这些冰的东西,那小心了,你的脾胃会给你好看。

喝了这么久的冰饮你大概都不知道,肥胖和大肚腩是这么来的,小孩子厌食不长个儿也是这么来的,甚至有些小儿肥胖,也是这个原因。

这简直是夏天标配啊,但也是肥胖的根源

长胖和冰水有什么关系?关系大了!

要解释这个问题,首先要说一说脾胃。

我们常说一个人脾胃不好,脾胃虚,可你清楚脾胃到底是什么吗?

脾和胃其实是两个概念,胃大家都知道,脾是什么呢?中医所说的脾,并不是西医概念里的脾脏,这完全是两码事。

中医认为,“脾主运化,为气血生化之源”。就是说,人体气血津液的化生和充实,都有赖于脾的运化功能。说简单一点吧,我们每天都要喝水吃饭,这些饮食进入身体以后,会在胃里储存和消化,那怎样把“养分”运化到全身用得到的地方呢?靠的就是脾。有用的用起来,没用的、用过的废水和废物排泄出去,这些都归脾管。

所以,如果脾虚会怎样?吃进来的东西到不了该到的地方,成为废物,身体多余的水分和垃圾也排不出去。进来的多,出去的少,久而久之,身体就成了垃圾场,能好吗?

痰湿是垃圾,肥肉,本质上也是垃圾。

经常喝冰水,是很伤脾的。为什么国外胖子特别多?和西方人的饮食习惯是分不开的。可乐配炸鸡,要么是牛排披萨汉堡就着冰饮吃,一面是高热量的食物,一面是冰饮伤脾,长年累月地喝冰饮,脾喝虚了,食物运化不了,水液代谢也出了问题,多余的水湿和热量留在体内,就表现为肥。

所以你看,西方的女孩子,年轻的时候一个个都是魔鬼身材,身材比例要胜过亚洲人,但上了年纪就没法看了,很多都发福变形,跟她们爱喝冰饮是有很大关系的。去澳洲旅行的时候,有些住的地方甚至可能找不到常温的水,只有冰箱里有水喝,他们常年喝冰水喝习惯了。

胖子你想想,你是不是也很爱喝冰水?

不光大人,现在孩子里面,小胖墩儿也很多。前几天一个妈妈带着儿子来找我看病,才上小学呢,就120多斤了。果然,这孩子最爱的就是雪糕冰淇淋。